3 leckere Nicecream Rezepte

Nicecream – der leckere und gesunde Foodtrend des Sommers   Das Basis Rezept für Nicecream und 3 weitere Rezeptideen: So viel ist klar: An einem heißen Sommertag gibt es nichts Besseres als ein leckeres, kühles Eis. Das muss allerdings nicht immer aus der...

Sport bei Hitze

Temperaturen bis 36 Grad am Tag, selbst in der Nacht kühlt es dann kaum noch ab. Sollte ich bei dieser Hitze trotzdem trainieren? Ist das noch gesund? Wir zeigen dir, worauf du achten musst und geben Tipps, wie du dein Workout trotzdem machen kannst. Richtige...

Mehr Klimmzüge schaffen

MEHR KLIMMZÜGE SCHAFFEN: SO SCHAFFST DU 15 + SAUBERE PULL-UPS Du kannst bereits ein paar Klimmzüge und kommst trotz kontinuierlichem Training nicht weiter? Dann haben wir hier die Lösung für Dich, wie du in nur 14 Tagen mind. 2 Klimmzüge mehr schaffst: Der Stew Smith...

Vom Banker zum Personal Trainer

Hallo, mein Name ist Sebastian und ich habe 2017 OutdoorFit in Mannheim gegründet. Ich möchte mich gerne vorstellen und in Kurzform erzählen, wie es zustande kam, dass ich jetzt draußen im freien Sportunterricht gebe, anstatt in einer Bankfiliale zu sitzen, um Kunden...
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